Teststreifen

 

Schnell den täglichen Kalorienbedarf ausrechnen

 

hier habe Sie eine schnelle und einfache Möglichkeit ihren persönlichen Kalorienverbrauch auszurechnen. Dabei wird unterschieden zwischen dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz. Der Grundumsatz stellt den täglichen Kalorienverbrauch im normalen Alltag dar. Der Leistungsumsatz errechnet die durchschnittlichen Kalorien, welche bei zusätzlicher Leistung verbraucht werden. Natürlich sind die Berechnungen nur als Näherungswerte zu sehen.

 

 

 

Wie viel Kalorien verbrauchen Sie? Geschlecht: männlich weiblich Ihr Alter: Unter 48 Jahre Über 48 Jahre Ihr Gewicht: KG Ihre Tätigkeit: Bettruhe Leichte Tätigkeit Mittelschwere Tätigkeit Schwere Tätigkeit Zusätzlicher Kalorienverbrauch: Tätigkeit Minuten Bitte auswählen *Sportliche Tätigkeiten* Fußball Gymnastik Kegeln Laufen (9 kmh) Rad (20 kmh) Schwimmen Tanzen Tennis Tischtennis Volleyball *Normale Tägigkeiten* Autofahren Gehen Rad (10 kmh) Treppensteigen Betten machen Boden wischen Fenster putzen Staubsaugen Bügeln Gartenarbeit Bitte auswählen *Sportliche Tätigkeiten* Fußball Gymnastik Kegeln Laufen (9 kmh) Rad (20 kmh) Schwimmen Tanzen Tennis Tischtennis Volleyball *Normale Tägigkeiten* Autofahren Gehen Rad (10 kmh) Treppensteigen Betten machen Boden wischen Fenster putzen Staubsaugen Bügeln Gartenarbeit Bitte auswählen *Sportliche Tätigkeiten* Fußball Gymnastik Kegeln Laufen (9 kmh) Rad (20 kmh) Schwimmen Tanzen Tennis Tischtennis Volleyball *Normale Tägigkeiten* Autofahren Gehen Rad (10 kmh) Treppensteigen Betten machen Boden wischen Fenster putzen Staubsaugen Bügeln Gartenarbeit Bitte auswählen *Sportliche Tätigkeiten* Fußball Gymnastik Kegeln Laufen (9 kmh) Rad (20 kmh) Schwimmen Tanzen Tennis Tischtennis Volleyball *Normale Tägigkeiten* Autofahren Gehen Rad (10 kmh) Treppensteigen Betten machen Boden wischen Fenster putzen Staubsaugen Bügeln Gartenarbeit Powered by abfragen.de Die Infozentrale und Bildagentur für lizenzfreie Bilder Farbdesigned Kaeseplatte Die Infoquelle ueber Kaese und Kaeserezepte

 

 

..oder über den Freizeitumsatzrechner, so lässt sich der Kalorienumsatz bei Freizeitbeschäftigungen schnell ausrechnen!

 

 

 

..oder den Prognose Rechner, wie man Pfunde purzeln lassen kann, auf dem Weg zum Wunschgewicht !

 

 

 

 

 

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Bei sportlichen Aktivitäten ist es sinnvoll, auch den Puls zu kontrollieren. Eine gute Möglichkeit ist der Garmin Forerunner 305

Der Beitrag wurde am Samstag, den 1. März 2008 um 00:00 Uhr veröffentlicht und wurde unter Diabetes-News abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.