Die Normwerte des Blutzuckers
Der Blutzuckerwert wird in mg/dl oder in mmol/l angegeben.
Der gesunde Mensch hat nüchtern gemessen Blutglucosespiegel von 70 bis 99 mg/dl bzw. 3,9 bis 5,5 mmol/l. 1,5 bis 2 Stunden nach den Essen darf der Blutzucker maximal 160 mg/dl bzw. 8,9 mmol/l betragen.
Es gibt auch einen Langzeit-Zuckertest, auch das Blutzuckergedächtnis genannt, das sogenannte HbA1c oder Glykohämoglobin. Aufgrund der Bindung des Blutzuckers an das Hämoglobin ( der rote Blutfarbstoff ) kann über der Blutzuckerverlauf der letzten 6 – 10 Wochen eine Bewertung machen. Ziel ist ein HbA1c-Wert unter 6%, wobei man aber die unterschiedlichen Einflussfaktoren auf den HbA1c-Wert mit interpretieren muss.
Die Leitlinien der Deutschen Diabetes Gesellschaft ( DDG ) bezüglich der Blutzuckerwerte lauten: für Normalwerte nüchtern unter 100 mg/dl oder 5,5 mmol/l , für Verdacht auf Diabetes 100–110 mg/dl oder 5,5–6,1 mmol/l und für die Diagnose Diabetes mellitus über 110 mg/dl oder 6,1 mmol/l für Blutzuckermesswerte kapillar, also aus der Fingerbeere, 2 Stunden nach einem Essen gemessen, gelten Glukosespiegel bis 140 mg/dl ( 7,8 mmol/l ) als normal, verdächtig wären 140–200 mg/dl oder 7,8–11,1 mmol/l und für die Diagnose Diabetes mellitus zählen Blutzuckerwerte über 200 mg/dl ( 11,1 mmol/l ).
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Ich mache mir Sorgen über meinen BZ. Da ich wegen starkem Übergewicht (163 cm / von 101 kg. inzwischen auf 94,6 kg dank Weight Watcher) gekommen bin, dachte ich, dass mein grenzwertiger BZ sich normalisiert. Ich hatte beim Arzt in der Praxis einen HbA1 Wert von 6,1, Referenzwert war aber 6, somit stand ein + vom Labor neben dem Wert, der Nüchtern BZ aus dem Ohrläppchen war 101 (auch ein +), und der Glucosebelastungstest laut Arzt grenzwertig. Ich solle 3 kg. abnehmen, dann käme alles wieder ins Lot. Nun habe ich aber schon 6 kg. abgenommen und finde meine morgendlichen Messungen unbefriedigend. Ab und zu ist der Wert zwar nü. morgens unter 100, aber meistens drüber, 107 / 110 / 116 und max. 120. Letzteres aber nur einmal bislang.
Meine Frage ist: Entwickele ich trotz kontinuierlicher Gewichtsabnahme einen Diab. II (ich plane in einem Jahr 30 kg. bei den WW ab zu nehmen). Meine Familie ist nicht vorbelastet.
Oder kann das von Medikamenten kommen? Ich nehme Blopress 8mg/12 jeweils tägl 1Tbl. gegen hohen Blutdruck und Bisoprolol(Betablocker) 5 mg. täglich wegen Herzrhythmusstörungen.
Ich esse kaum Süßes, da ich es nicht mag, wenig Kohlehydrate, wegen der Gewichtsreduktion und weil ich die auch nicht so sehr mag, kaum noch Fett, treibe Sport und bin 61 1/2 Jahre, wbl.
Allerdings habe ich mein ganzes Leben “rumdiätet” und nie ausgewogen, normal und regelmäßig gegessen.
Außerdem ist bei mir seit 3 Jahren eine Hashimoto Thyreoiditis bekannt, die ich meiner Meinung nach aber schon seit über 30 Jahren habe, da zu diesem Zeitpunkt der erste auffällige SD – Befund erhoben wurde.
Jetzt habe ich so viel beschrieben. Ob sich da jemand vielleicht mal durcharbeitet? Ich fahre demnächst für 3 Monate ins Ausland und wüsste gerne, ob ich etwas noch besser machen kann, damit ich nicht Diabetikerin werde. Oder gibt es für mich kein Entrinnen mehr?
Ich wäre sehr dankbar für eine Nachricht an meine E-Mail Adresse.
Mit freundlichem Gruß
Angelika Otten
Nachtrag zu meiner vorherigen Mail:
Meine BZ Messungen nach 1 bzw. Std. nach dem Essen sind bestens.
Besispiel: nü. 119, n. 1 Std. 105, n. 2 Std. 110
nü. 116, n. 1 Std. 117
nü. 110, n. 1 Std. 99, n. 2 Std. 98
Angelika Otten
In letzter Zeit habe ich viel Schweißausbrüche.Gut dachte ich, werde in die Wechseljahre kommen.Bin 45 Jahre alt. Trinke sehr viel am Tag und in der Nacht, was überhaupt nicht meine Art ist. Als nächstes habe ich gleich am morgen mein Blutzucker gemessen, natürlich nüchtern.Er zeigte 6,0 an.Muß ich mit mein Hausarzt darüber reden? Vielen Dank Gruß Annette
Nüchternwerte > 5,5 mmol/l bzw. > 99 mg/dl lassen an eine gestörte Glucosetoleranz oder gar an Diabetes denken, muss es aber nicht. Am besten beim Hausarzt einen Belastungstest machen, und darüber reden !
Gutes Gelingen!
also ich habe ne frage heute habe ich geggesen gg 15 uhr wa fussball spielen habe danach zuckerwerte gemessen da stand 192 drauf ist das schon diabetes danke
mfg:marwin
Hallo Marwin, hast du das erste Mal Blutzucker gemessen? meinst du, dass die Messung richtig durchgeführt wurde? aber bei 192 musst du das unbedingt beim Arzt kontrollieren lassen, der kann und muss dann weiter entscheiden.
bin mir sicher habe das richtig gemacht am nächsten tag als ich aufgewacht bin wa 70 heue wa es 116 nüchtern und der artzt meinte zu mir ich soll sport treiben und termine hat er mir auch nicht mehr geggeben ich habe hohenbluchtdruck deshalb wa ich beim artzt und dan kamm es dazu wegen dem zucker da meinte er zu mir dein zucker ist hoch achte drauf
mfg: Marvin
Moin Marvin, die 70 sind schon mal nicht schlecht. Der Tipp mit der regelmässigen Bewegung auch, körperliche Aktivität senkt den Blutzucker. Essen lässt ihn steigen. Lebensmittel mit vielen leicht vom Körper aufzuschliessenden Kohlenhydraten ( Weissbrot ) lässt den BZ schneller ansteigen. Ein auf und ab. Hast du schon mal was von einem Tagesprofil bei der Blutzuckermesung gehört?
danke Blutzuckermesung nein nnoch nicht gehört also ich trinke seit nen monat kein cola fanta oder so nur wasser süsses esse ich garnicht mehr ab und zu mal in der woche 1bonbon aber esse reis fleisch hähnchen kartoffeln ab und zu gemüse jeden tag.
Danke admin wollte mich bedanken das du mir hillfst echt nett
Ich habe den zucker bekämpft den blutdruck auch ich habe 24 kilo abgenommen fühle mich frisch jeden morgen sport gemüse fleisch fühle mich wieder frei ich danke dir ja
seit 2 Wochen schwindel und übelkeit nach bestimmten Narungsmitteln.
heute Accu-Chek gekauft und geprüft und Ergebniss: Nüchtern 99mg, nach 1 Bretzel und 1 Glas Cola: 240mg
Ist das jetzt Diabetes? hab mir heute eine Arzttermin geholt…
auf jeden Fall sollten die Werte überprüft werden. Belastungstest beim Arzt ansprechen!